Inför vårens och sommarens varma dagar kan det vara svalkande, gott och nyttigt att dricka en smoothie (även om man just nu har svårt att tro ibland att det kommer en ny sommar).

Till 2 glas

4 dl naturell joghurt

1 banan och sedan

1,5 dl björnbär i detta fall då jag hade det i frysen.

Jag körde sedan detta med en vanlig stavmixer och toppade med björnbär ovanpå. Snabbt, gott och mättande. Perfekt att ta i en termos så det håller kylan. Är bären dessutom tagna direkt från frysen som i mitt fall så blir drycken extra kall och god. Perfekt mellanmål till varma dagar i stallet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej på er.   Fantastiskt att någon tittar in på bloggen fast det är över ett år sedan jag bloggade sist. Roligt!   Stall Neshime är nedlagt, hästarna är borta, transporten såld och jag har flyttat hem igen till mitt Piteå. Visst saknar jag hä...

  Visst är det väl så att smörsidan alltid är neråt om man tappar smörgåsen! ...

Stall Neshime finns inte längre. Företagandet för mig & T gemensamt har sedan en tid upphört. Det känns bra!   2014 har varit ett förändringens år och 2015 fortsätter på samma sätt.......!   ...

Äntligen gör man något vettigt i konsumtionssamhället. Häromdagen läste jag i ridsport om att man framställt kläder som fyller ytterligare en funktion. Ridbyxor med inbyggda värmeslingor och en jacka med inbyggda plattor som skydd. ÄNTLIGEN någon nyt...

Sparven har varit lite "fjollig" då Faksa gått ut ur stallet. Gnäggat och smårest sig. Hönsig som jag är brukar jag inte vara ute så länge. Tänk om hon gör sig illa (i en slät box typ?!) i går spände jag bågen & tänkte: va f-n nu får det vara nog tra...